本期“行則将至”系列

将為大家介紹三位保研至中科大、中科院的學姐

這裡既有學姐們的大學生活規劃

還有學習小技巧

讓我們一起看看吧！

金婧婷

環境工程專業

績點4.64  7/82

保研至 中科大

金學姐的榮譽牆

獲獎情況

“外研社•國才杯”全國英語閱讀大賽校級初賽三等獎

2019年全國大學生英語競賽初賽三等獎

2019年“外研社·國才杯”全國英語閱讀大賽校級初賽三等獎(校級)

LSCAT杯江蘇省筆譯大賽英譯漢本科組優勝獎

第七屆全國大學生農業建築環境與能源工程相關專業創新創業競賽創業組一等獎。

2017-2018年度河海大學本科生“優秀學生”、“優秀學生幹部”、“優秀幹事”稱号。

2018-2019年度河海大學本科生“優秀學生”、“優秀學生幹部”、“優秀共青團員”稱号。

2019-2020年度河海大學本科生“優秀學生”、“優秀學生幹部”稱号。

2017-2018年學業優秀、社會工作獎學金

2018-2019年學業優秀、社會工作、科技創新、文體藝術獎學金

2019-2020學業優秀、社會工作、文體藝術獎學金

任職情況

2017-2020年 班級學習委員

2018-2020年 學生會副主席

2020-今 年級宣傳委員

Q&A|問答環節

學姐是怎麼決定要保研的呢？

很早就下決心要努力保研了。相比于企業單位的工作環境，我更喜歡學校的氛圍，希望以後能夠成為一名老師，繼續留在學校。而保研可以讓我盡早接觸科研，大四的時候獲得更多自由的時間來學習自己有興趣的事情。

是如何選擇學校、做了哪些準備呢？

差不多小學的時候中科大就已經是我的夢想了，今年外校也隻報了這一所，孤注一擲，還好結果是好的。高考的分數線完全遙不可及，保研夏令營又給了我一次機會。我覺得如果需要保外的話，同學們前三年的成績和科研等等隻是夏令營入營的敲門磚，真正的勝負還是在面試中與老師溝通這一環節上。一定要表明自己的意願，要有自己的想法，并且不單單要對自己之前做的科研項目非常了解，更要能夠有條理的講解出來。

學姐是如何保研成功的呢？除了提高績點外，還有哪些方面可以努力呢？

因為高數不太好，兩學期都是七十多分，所以我的績點在本專業保研的同學中并不高，但幸好綜測分數比較高，最後綜合排名排到了第三。建議在保研邊緣的同學們可以在綜測上下一些功夫，具體一定要多看看保研細則和競賽認定。除了節能減排這類硬核競賽和高數、建模這類偏理的競賽，也可以積極參與很多英語競賽，争取獲得獎次。盡管每年績點和綜測的占比稍有變化，但績點還是最重要的，一定不要本末倒置。

學姐在學習過程中遇到過什麼困難，是如何解決的呢？

我對自己一直有着比較明确的未來規劃，所以剛開始壓力有點大，再加上學生會的學生工作，瑣事很多，有一段時間非常暴躁。情緒不好就導緻學起來效率很低，更加影響心态，造成惡性循環。但是有一天我突然醒悟了，不應該讓自己持續陷入不開心的情緒裡，累了就休息、吃美食，用自己喜歡的方式及時調整情緒，這樣才能更好地繼續投入“戰鬥”。

在本科學習階段，我們應該注意學習哪些方面的知識和技能？

一定要好好學習專業課，不是應付考試的學習，而是要真的理解記憶掌握。因為這些知識雖然不是生活中常用，但是如果以後要走科研的路，還是要有基本的知識儲備。而且夏令營中面試一般都會涉及專業問題，短短的十幾分鐘的面試，老師就是從你的回答來判斷你是不是有真材實料。

學姐當初為何選擇環境專業，現在又為何選擇繼續在環境專業深造呢？

因為家人是從事相關專業的，所以選擇了環境專業。

繼續深造是為了有始有終吧，而且現在已經培養出了一個環境人的自覺。原先路過野山會覺得花好看樹好看，後來會發現它背面是個垃圾填埋場，現在已經發展到去日本旅遊都要想先去看一下琵琶湖的治理情況了。

學姐對學弟學妹還有些什麼人生建議嗎？

無論是保研、考研還是找工作，适合自己的才是最好的。不一定因為大家都去做什麼就要做什麼。有條件的話，還是自己開心快樂最重要。當然夢想不等于天職，想做什麼和适合做什麼也不一定是一緻的，我們都還年輕，不知道幹啥就去試錯呀！多看多了解，橋到船頭自然直嘛！

吳建宇

環境工程專業

績點4.76  4/82

保研至 中科大

吳學姐的榮譽牆

獲獎情況

2019年國家獎學金
河海大學優秀學生标兵、優秀共青團員、學業優秀獎學金、精神文明獎學金、科技創新獎學金
2019江蘇省大學生志願者千鄉萬村環保科普行動十佳志願者
2018年青年中國行”暑期大學生社會調研實踐活動全國百強團隊，排名一
2018年度“大學生志願者千鄉萬村環保科普行動”優秀小分隊，排名一
2019年第二屆中國可再生能源學會大學生優秀科技作品一等獎，排名二
2019年國家級創訓優秀結題
2019年全國大學生英語能力競賽三等獎
2020年第六屆“互聯網+”創新創業大賽校内選拔賽銅獎，排名一
2020第十三屆全國大學生節能減排社會實踐與科技競賽三等獎，排名三

任職情況

2017-2018年 河海大學青年志願者協會教育部
2018-2019年 伟德国际1946bv官网實踐部部長
2020-今 2017級本科生環工黨支部組織委

Q&A|問答環節

學姐是怎麼決定要保研的呢？

首先我發現如果想從事環境方面的工作，僅僅靠本科階段的學習是遠遠不夠的。我想在研究生階段繼續磨練自己，加強在環境某個具體領域的專業性，也想在步入工作之前多一些與自己對話的時間，确認自己真真切切想要為之奮鬥的目标和規劃。

再者就是了解到自己的績點還是挺有希望保研的。考慮到考研時的千軍萬馬，我更傾向于平時多努力一些。上述兩點使我确定了保研目标。

是如何選擇學校、做了哪些準備呢？

一是學會利用身邊各種資源，獲取有效信息。1.推薦app：保研通。2.和本學院、本專業其他保研者或學長學姐交流，互換信息，了解實時動态。3.關注心儀學校官網，了解學校綜合實力、特色專業和任教老師的研究方向。

二是整理好自己在科研競賽、論文專利、英語能力證明等方面的證書文件，養成平時獎狀下發就存檔的習慣。

三是梳理本科三年的學習和科研曆程，在回顧中好好思考自己的進步和優勢、興趣和展望。這不僅是為了保研書面材料作準備，更是對自己大學生涯的一個總結。

最後我是從導師、學校實力和地理位置三個方面綜合考慮選擇的中科大。

學姐是如何保研成功的呢？除了提高績點外，還有哪些方面可以努力呢？

績點放在首要位置，在保證學業前提下抓住機會豐富自己的科研經曆。大一學年，我把重心放在基礎學科的學習、社會實踐、志願工作和學生工作上。大二、大三我把重點轉移到科研和競賽上。我不會放過任何一個可以鍛煉自己的機會，也不害怕失敗，我覺得每一份經曆都是禮物。大一暑假帶隊的青年中國行暑期社會調研，大二大三帶隊的創訓和互聯網+，我十分慶幸牢牢抓住了這些機會，并在老師和隊友的幫助下一點點規劃、一步步踐行，在摸索中成長，最終都有所收獲。我也非常感激給予過我莫大幫助的人們，特别是我的導師董躍老師，科研競賽中前進的每一步都離不他的耐心指導。

學姐在學習過程中遇到過什麼困難，是如何解決的呢？

時間管理。在課程學習、科研競賽、學生工作三座大山壓迫下，分清輕重緩急十分重要。我會定期拿出一定時間進行歸納消化，規劃好時間并有效執行。

心态管理。心态影響我們做事的專注度和熱情度。在事情繁多結果又不盡人意時，我也時常會陷入焦慮和自我懷疑。此時及時清除自己的負面情緒十分必要。多和身邊人交流，多去大自然裡走走，把思維放開闊一些，也可以培養一個興趣愛好，比如畫畫唱歌跳舞等等來适度地放松自己。

在本科學習階段，我們應該注意學習哪些方面的知識和技能？

自主學習和消化能力。在學習重要基礎課程和專業課程時，最好能保持注意力集中，抓住重點，提高效率；課後及時歸納總結，把書讀薄。對于别人的學習方法，可以參考但盡量不要照搬，摸索出适合自己的才是最好的。

與他人溝通的能力。人是社會性的，獨處固然重要，但長時間封閉思考避免不了思維局限，也容易陷入負面情緒。要多和身邊的人交流，接納不同的思想，開拓自己的認知面。在學會如何傾聽的同時也要學會如何清楚的表達自己。

辯證思考的能力。我認為這是科研過程中十分重要的能力。它需要廣泛的閱讀積累和對現象敏銳的洞察力。無論生活中還是實驗進程中我們都要多觀察、多思考、多記錄。

學姐當初為何選擇環境專業，現在又為何選擇繼續在環境專業深造呢？

高中的時候，随着浙江五水共治的開展，家鄉的環境得到了肉眼可見的改善，我感受到了環境治理帶來的生活幸福感，也想要為地球這個美麗家園做些什麼，所以選擇了這個專業。

後來學習發現環境是一門需要不斷積累和探索的學科，我認為自己的能力還不夠，所以選擇了繼續深造。

學姐對學弟學妹還有些什麼人生建議嗎？

時刻明确現階段最重要的任務，設定合理的目标，不浪費自己有限的精力，踏實做好每一件自己應該做的事。同時也希望你們能學會享受生活，認識不同的人，嘗試新奇事物，拓寬自己的眼界，積累經驗，帶着一顆好奇的心和健康的體魄去闖去創。

李晨曦

環境科學（中外合作辦學）

績點4.41  8/72

保研至 中科院城市環境所

李學姐的榮譽牆

獲獎情況

河海大學學業優秀獎學金、科技創新獎學金、精神文明獎學金
伟德国际1946bv官网學生會優秀幹事
2019年全國大學生英語競賽C類三等獎
一篇核心期刊論文（第一作者）

任職情況

班級宣傳委員

Q&A|問答環節

學姐是怎麼決定要保研的呢？

本身對數學感興趣，大一時高數和幾代學得不錯，績點排名比較靠前。也是不希望自己的排名下降，大二開始努力學習，在大二結束時覺得自己可以向這方面發展，再做的準備。

是如何選擇學校、做了哪些準備呢？

主要準備夏令營的文書材料和面試。多看學校、學院的官網，了解學校和導師的信息，了解導師的研究方向，結合地域、學校的學術氛圍和自己的興趣，綜合考慮下最終選擇了中科院。

學姐是如何保研成功的呢？除了提高績點外，還有哪些方面可以努力呢？

1. 績點是非常重要的，每門考試都要認真對待。

2. 對于創訓，我們應積極主動，勇于創新。創訓課題和指導老師研究方向相關，我認為本科是科研起步階段，任何方向都很好，如果能結合自己的興趣會更好。

3. 多關注競賽時間點。我們有很多競賽可以參加，除學科競賽、創新創業競賽，還有校内文藝競賽、運動會、各類知識競賽可以參加。

勇于嘗試并提前規劃出一段時間準備。因為平時有學業需要兼顧，準備的時間不一定能很長，但一定要高效。在有效的時間内最大化補充知識和技巧。

學姐在學習過程中遇到過什麼困難，是如何解決的呢？

大三時，對研究生的選擇感到迷茫。大三課時多、創訓忙，經常一邊複習迎考，一邊做實驗，時間不夠用，非常焦慮。但越焦慮，越是哪邊都做不好。所以在狀态不好的時候一定要及時調整，不要硬抗。無論是在輕松，還是緊張的學習狀态下，我們都要擺正心态，用平和的心态面對每一件事。在睡前，我會簡單規劃第二天的需要完成的事情。把任務分為幾個階段，并給每個階段設下deadline，這樣會使我的思路清晰，效率提高。

在寫論文、創訓時也遇到一些困難。除查找文獻自己解決外，也與指導老師、學長學姐進行了交流，他們都很耐心。特别是我的指導老師幫助了我很多，我很感激他。

在本科學習階段，我們應該注意學習哪些方面的知識和技能？

1. 向上社交：和老師進行有效交流，敢于邁出嘗試的第一步。

2. 平行社交：真誠待人，多參加活動，遇到興趣相投的朋友。

無論是向上社交還是平行社交，我們都需要培養主動學習的能力。這不僅是學習課本、文獻中已有的知識，更是學會對事物有自己的看法，走出舒适圈，“發現問題并解決問題。”

學姐當初為何選擇環境專業，現在又為何選擇繼續在環境專業深造呢？

我自己對數理化感興趣，環境又是一個交叉的學科，數理化均有涉及，所以選擇了環境專業。經過本科三年的學習，我對環境有了更深的認識和積累，研究生選擇環境也是延續自己的興趣所在。

學姐對學弟學妹還有些什麼人生建議嗎？

1. 培養自己的興趣愛好。進入大學，自由時間變多，有了自己的愛好，能做的事情就不單單隻是刷手機了。這能讓我們更好的放松，更有效的學習。

2. 注重鍛煉。大三大四學習強度突然加大，在各種壓力下，健強的體魄尤為重要。

3. “是故為其所難者，必得其所欲焉。未聞為其所欲，而免其所惡者也。”隻有做那些難做的事，才能實現自己的目标，沒有說做簡單的事情就能避免不希望的結果發生的。在日常生活中，我們不能總呆在舒适圈，要敢于挑戰自己。越是困難時，越不能放棄。隻有堅持，才會得到自己想要的結果。

數學小tip：

1. 課堂上抓重點，記牢并理解公式

2. 課下認真研究課本例題

3. 考前多刷題。遇到不會做的題時，先放一放，多刷幾套題，慢慢複習完知識點後，不會做的題或許就會有新的思路。

圖文來源：金婧婷 吳建宇 李晨曦

編輯：李天樸 葉明珠