今天，我們邀請到了

兩位保研至清華的學姐

為我們講述他們的保研故事

在這裡

你可以習得學霸的學習方法

成功的路上并非一蹴而就

知之非難，行之不易

隻要腳踏實地，奮勇前進

你我都是前進路上的優勝者！！

李怡冰

本科期間就讀于河海大學給排水科學與工程專業

保研至清華大學資源與環境專業

曾任校學生會外聯部副部長、班級團支書、班級學習委員、年級宣傳委員，現任年級學習委員

2017-2018/2018-2019/2019-2020學年河海大學學業優秀獎學金、科技創新獎學金

2019-2020學年河海大學精神文明獎學金、社會工作獎學金

十一項專利一篇SCI論文，一篇核心期刊

 ①2018年首屆全國大學生可再生能源科技競賽全國一等獎

 ②第十三屆全國大學生節能減排社會實踐與科技競賽全國二等獎

 ③第十二屆全國大學生節能減排社會實踐與科技競賽全國二等獎

 ④江蘇省第五屆“互聯網+"大學生創新創業大賽江蘇省三等獎

 ⑤二零一九年高教社杯全國大學生數學建模競賽江蘇省三等獎

 ⑥第十三屆全國大學生節能減排社會實踐與科技競賽校一等獎

 ⑦第十二屆全國大學生節能減排社會實踐與科技競賽校一等獎

 ⑧第十一屆全國大學生節能減排社會實踐與科技競賽校二等獎

 ⑨第十六屆挑戰杯"全國大學生課外學術科技作品競賽校一等獎

答疑解惑

Q1:什麼時候開始對未來有明确規劃的？

我意識到這一點其實有一點晚，大一的時候我還在應用物理專業，大二因為轉專業課程壓力很大，一心在提高自己的成績，真正意識到這一點是大二末發現研究小組中一位優秀學姐保研，向學姐們咨詢經驗，從大二學期末開始準備保研，将大三的時間明确分塊。

Q2:是如何獲取保研資格的？

績點是保研的決定性因素，也是敲門磚，保證績點的前提下，讓自己在一個方面有亮點，科研、科技或學科競賽、英文水平等，都可以成為加分項。提前做一個簡潔大方的簡曆，如果有心儀的學校，可以咨詢學長學姐以及在網絡上關注尋找适合的老師，郵件建立聯系。保證績點、突出亮點，并且一定要大膽嘗試，不要否認自己。

Q3:在選擇學校時考慮的因素有哪些？

首先是學校的硬實力和軟實力的問題吧，硬實力就是實驗器械的配置，師資力量，研究團隊等軟實力就是學校的文化底蘊，學校對于本專業的發展規劃等這都是很重要的部分。

Q4:大學生涯中有沒有對你影響或幫助特别大的人？有什麼想說的嗎？

父母、老師和朋友們都對我幫助很大。我是大二的時候才轉到了環境院，要學習的課程是同級同學的兩倍，非常吃力且學期末的排名其實并不是非常令人滿意。當時的壓力很大，還有很多學生工作上的問題，情緒時不時會崩潰。父母是我最強有力的後盾，無論什麼時候他們都讓我覺得自己可以背水一戰，因為背後永遠有人等着擁抱我。老師們是我的引路人，在我大一時我就加入到周曉鋒老師的團隊中，随周老師赴唐山參加比賽，一路上都是依靠老師規劃和安排，大一時我成績不理想，陷入自我懷疑時，也是周老師立馬從鼓樓趕到江甯與我談心，帶我走出困惑、明确自己的目标。我在大三加入到羅景陽老師的團隊中，他也是一位亦師亦友且願意對我傾囊相授的老師，在其中我也受益良多。

Q5:有什麼良好的習慣是一直保持的？

保持良好的心态，我覺得非常重要，因為大二經曆了轉專業這件事情，可能大二的課業就過于的繁重，同時兼顧科研與社會工作，但是隻要堅持下來，合理分配這些任務的時間，做好這些任務的計劃，自己會對結果感到十分驚喜。對于我本人來說，可能長期堅持的一個習慣是跑步，身體的疲憊可以緩解心裡的疲憊。吹在你臉上的風和照在你身上的陽光才是最真實的。

Whatever does not kill me, make me stronger. 

寫給學弟學妹的話：

《牧羊少年奇幻之旅》有一句話是“生活永遠是，也僅僅是我們現在經曆的這一刻。不糾結過去，不苦惱未來，僅僅是活在當下，關心此時此刻的所見，把心放寬，朝前走，去感受生活和生命的美好。"在人生的賽跑中，我們不可避免的是遇見失敗，但并不應該被一兩次的失敗所打倒，相反的失敗帶給了我們成長，總結失敗經驗并更好的向前，而不深陷去過去的懊悔。莎士比亞曾說過，凡是過往，皆為序章，我們應該銘記過去的經驗和教訓，并積極地向前奔赴下一場山海。所以我想，夢想之所以在，是因為你在追尋。

王程釺

本科就讀于河海大學環境生态工程

保研至清華大學環境科學與工程

擔任班級團支書、伟德国际1946bv官网團委青年志願者協會部長

2019-2020學年:嚴恺獎學金，河海大學學業優秀、科技創新獎學金

2018-2019學年:河海大學學業優秀、社會工作、科技創新獎學金

2017-2018學年:河海大學學業優秀、精神文明獎學金

2017-2018學年:獲國家獎學金

2020.04:美國大學生數學建模比賽H獎

2019.11:高教社杯全國大學生數學建模比賽江蘇賽區三等獎

2019.06:江蘇省普通高等學校第十六屆高等數學競賽本科級A組三等獎

2018.11:第十屆全國大學生數學競賽(非數學類)三等獎

2018.07:江蘇省普通高等學校第十五屆高等數學競賽本科一級組二等獎

2018-2019學年:河海大學優秀學生标兵/優秀幹部/優秀共青團幹部

2017-2018學年:河海大學優秀學生

Q：什麼時候開始對未來有明确規劃的？

起源于大一啟航周的夢想公開課吧，包括我們的班導為了讓我們對自己的未來有很好的規劃也為我們聯系了優秀的學長學姐，從他們的分享中我獲得了很多東西也對自己的未來有了比較明确的規劃。

Q：是如何獲取保研資格的？

績點，科研成果，簡曆都是在獲取保研名額是比較重要的，可能因為自身的英語基礎比較薄弱，所以英語答辯對于我剛開始來說是一個不太擅長的環節，但是随着面試次數的增加，自己逐漸摸索出面試的一些經驗，到後來就能比較自如的應對英文的提問環節。我覺得保研過程中比較重要的一點是不要因為某些定式思維去局限自己的腳步，要敢想敢做，可能每個人都會有類似的薄弱點，但是盡量的去彌補自己的薄弱點，然後把自己的優點最大化，很可能收獲意想不到的驚喜。

Q：在選擇學校時考慮的因素有哪些？

可能我考慮的是未來的主要研究方向和導師們的擅長方向的交叉吧，地域也是一個要考慮的因素包括自身專業的各高校排名。

Q：大學生涯中有沒有對你影響或幫助特别大的人？有什麼想說的嗎？

我非常感謝我的班導和我的室友們，我的班導也是我的創訓帶隊老師——苗令占老師，在創訓過程中，總是手把手的去教我們怎樣去做實驗怎樣去寫論文，包括在做畢業設計的時候也是如此，他對所有學生都一視同仁，像對自己的研究生一樣，盡最大努力給我們他所能給予的支持和幫助，隊伍裡的其他人也是對他贊不絕口。他對無論是我的人生還是我在學業上所取得的成績都有很深遠的影響，可以這麼說，沒有他的出現，我可能不會有這麼大的進步，也不會成為如今的自己，所以我非常感謝他。我的室友們也在我的日常生活中，給予了我很多照顧和幫助，我也非常感謝她們。

Q：有什麼良好的習慣是一直保持的？

大多數人可能更注重科研，但是我可能更注意的是專業課程的學習和深入探索，我會對我的學習進行充分的規劃，會在老師講課前提前預習，為自己的每一門課規劃一個複習的時間，在規定的時間内完成自己的複習任務，周而複始，形成正反饋，我覺得在學習的過程中自學是非常重要的能力，在大學裡我們知識的獲取更多來源于自學，這也是大學和之前高中階段的學習的區别，而且我覺得效率比時間更重要，我們應該去提升學習效率，而不是延長學習時間。

寫給學弟學妹的話：

生活是充滿了美好的，未知的永遠不要過早地對自己下定論，把自己局限在一個狹小的邊界裡，而是要不斷地去勇于探索，勇于創新，勇于嘗試，想成為什麼樣子的人就努力去完善自己，提高自己的實力，雖然說結果可能跟預期有些差别，但是機緣巧合也是恰如其分，你終究會在你努力的途中收獲更好的自己，而你預料之外的東西，或許就是意外安排的驚喜。

文字來源：李怡冰 王程釺

編輯：黃紫妍 楊洵