孫繼鵬，男，漢族，中國共青團員，伟德国际1946bv官网環境工程專業2016級本科生，曾任環境工程二班班長、河海大學田徑隊隊長、教學秘書助理等。

個人榮譽及獎項：

獎學金：

1.2016-2017年藝術體育優秀獎學金；

2.2017-2018年藝術體育優秀獎學金；

3.2018-1019年學業優秀獎學金、學業進步獎學金、藝術體育優秀獎學金；

4.2019-2020年藝術體育優秀獎學金；

競賽：

1.2017年江蘇省大學生田徑錦标賽男子4X400米第一名、男子400米欄第八名；

2.2018年江蘇省第十九屆運動會高校部甲組田徑比賽男子甲B4X400米接力第五名、男子甲B400米欄第八名；

3.河海大學第五十二屆田徑運動會男子4X400米第一名、男子4X100米第四名、男子100米第八名；

4.河海大學第五十三屆田徑運動會男子4X400米第一名、男子5.4X100米第二名、男子400米第三名、男子100米第四名；

6.河海大學第五十四屆田徑運動會16X60混合接力第一名、障礙接力第一名；

7.河海大學第五十五屆田徑運動會16X60混合接力第一名；

8.2017年河海大學河海杯籃球賽季軍；

榮譽稱号：

1.2017年南京高校無償獻血優秀志願者；

2.2017年河海大學暑期社會實踐優秀個人、優秀團隊；

3.2018年河海大學海韻風華“十傑百佳”優秀學生。

個人事迹：

用腳步丈量跑道，用奔跑诠釋青春

“因為熱愛，所以我可以在這裡揮汗如雨，可以在這裡鍛煉意志，可以在這裡綻放青春的活力。”一次偶然的機會，使得孫繼鵬接觸到河海大學田徑隊，認識了幾位教練，并開始了一系列的系統性田徑訓練。

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紅色跑道，最美麗的河海印記

雖然從小就熱愛運動、熱愛跑步，也一直參加學校組織的運動會，但由于是普通生，所以孫繼鵬從來沒有得到過專業教練的指導，一直以來都是按照自己錯誤的方法在“瞎跑”。從前的他更喜歡的是長跑，他覺得那種長距離的比賽更能鍛煉一個人頑強的毅力，所以在最初加入田徑隊的時候他以為自己可以堅持自己的喜好與特長，然而在試訓結束後，張建濱教練卻告訴他他更适合中短距離的比賽，并說他适合400和400欄。盡管和自己的想法有所差距，但他還是決定聽從專業教練的意見改變自己的項目，逐漸改變自己的陋習，開始系統化的訓練。

“衆所周知，競賽中最難的比賽項目莫過于400和800，這兩個項目不僅考驗人的爆發力，還考驗人的耐力”孫繼鵬如是說。在剛進隊的那段時間，一切都不是很适應，所以他就從最基礎的加速跑、高擡腿、擺臂等基本功開始練起。好不容易改正了以前的錯誤動作，他滿心歡喜的以為終于渡過了魔鬼期可以輕松一些了，然而現實的落差使得他突然發現原來真正的魔鬼期才剛剛到來。為了提升體能，孫繼鵬開始了變速跑以及從六到一的耐力跑，初來乍到的他并不能适應這種高強度的專業化訓練，沒經過幾組便已經趴在垃圾桶上嘔吐了，吐完後在餘坷鎮的陪伴下再次站上了跑道。雖然也曾發過牢騷說再也不參加訓練了，但經過一晚上的恢複後，第二天還是繼續堅持訓練。也正是經曆了這種洗禮，使得他在江蘇省大學生田徑錦标賽中取得了男子400米接力冠軍以及400米欄第八名的成績。

“訓練就像我們的生活一樣，不是你努力過就一定會立即見效的，這是一個漫長的成長進步的過程。”在經曆過全國大學生田徑錦标賽的折戟之後，作為田徑隊隊長的孫繼鵬發現盡管自己已經很努力，但和别人的差距卻不是一星半點。集訓中，孫繼鵬也曾有過一段時間的低迷，身體狀态的下滑不僅導緻了成績的下滑，也導緻了精神防線的崩塌。“在那段時間裡，我曾無數次的質疑自己，看到那麼久的努力不但沒有回報，反而狀态越來越差，整個人都是糟透了的。慶幸的是張老師、篁姐和魏老師不但沒有責怪我，而且耐心的安慰我，幫助我走出了那段瓶頸期。”在談及訓練中的困難時，孫繼鵬很慶幸他從來沒有想過放棄，而是通過自我調整與加倍努力來解決問題。經過這日複一日地錘煉，他不僅在專業水準上有了很大的提升，在意志品質上也是有了長足的進步。終于在省運會中，他取得了男子4X400米接力第五名和400米欄第八名的良好成績。雖然從結果上看并沒有什麼進步的地方，但在這個更大的舞台上，他的比賽成績有了質的飛躍，已經達到了準二級運動員的水平，也從最初的小孩成長為隊裡的頂梁柱。

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落子無悔，書寫青春華章

由于自己的過分貪玩，江甯兩年的學習生涯，孫繼鵬的成績一直在專業的中遊徘徊。盡管從最初的迷茫漸漸适應了大學的生活，但是成績始終不見提升。因此，在大二搬到西康路校區的那個暑假，他下定決心要把專業課知識學好，努力提升自己的成績，就像在賽場上一樣證明自己在學習上也一定能行

由于前期基礎比較薄弱，加上大三的專業課格外的多，所以他絲毫不敢懈怠，從大三一開始就每節課早早占據前排有利位置上課認真聽課，下課瘋狂整理筆記，經常在教室學到最後并耽誤了吃飯。遇到密集的考試周，他就選擇晚上加班，半夜裹着羽絨服到宿舍樓的洗手間借着樓道的燈光加班加點的背書。終于，苦心人，天不負，最終大三學年績點4.66，專業排名第四名，為接下來的考研養成了良好的學習習慣。雖然在大四他與保研的機會失之交臂，但現在他通過自己的努力，取得了令自己滿意的考研成績，完成了自己初入大學時要讀研究生的願望與承諾。

除此之外，孫繼鵬還曾經擔任過班級的班長等職務，積極樂觀的他在自己取得進步的同時，也竭盡可能的給身邊的人提供幫助。作為一名新時代的大學生，他始終牢記河海大學“艱苦樸素，實事求是，嚴格要求，勇于探索”的校訓，并以此敦促自己奮力拼搏，積極進取，努力成為一盞明燈，照亮别人。

圖文來源：孫繼鵬

編輯：章翔宇